alineoliveiramassa- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя alineoliveiramassa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

51,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

2239 ккал

Жир: 84,38г | Белк: 134,16г | Углев: 229,30г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Crepioca, Frango Desfiado. Обед: Alface de Folha Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: X-Tudo. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Vitória Uva, Uvas-Passas, Kefir de Leite, Dona Benta Bolinho de Chuva, Porto Alegre Manteiga com Sal, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alineoliveiramassa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alineoliveiramassa- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

alineoliveiramassa-Изменение Веса