xopan31- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя xopan31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1421 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 46,91г | Углев: 205,89г. Завтрак: Café Instantáneo , Azúcar Granulada, Plátano, Colun Leche Descremada. Обед: Lentejas con Arroz. Ужин: Café Instantáneo, Azúcar Granulada, Hallulla, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Manjar, Qualy Margarina, Frutillar Queso Gauda Laminado, Marraqueta. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xopan31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xopan31- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

xopan31-Изменение Веса