Mariamagdalena28- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя Mariamagdalena28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

60,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1363 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 47,90г | Углев: 308,34г. Завтрак: Ванта Пирожок со Смородиной, Глобус Лепешка Домашняя с Сыром, Чай с Лимоном. Обед: Fix Price Батончик Мюсли , Три Правила Домашний Компот, Глобус Лепешка Домашняя с Сыром, Глобус Гурмэ Пирожок с Грибами. Ужин: Три Правила Домашний Компот, Чай с Лимоном, Fix Price Батончик Мюсли , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Виноград, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ашан Волнушки Соленые, Шампиньоны Жареные, Granmulino Макароны Отварные. Перекус/Другое: Глобус Лепешка Домашняя с Сыром, Fix Price Батончик Мюсли , Чай с Лимоном, Банан. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariamagdalena28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariamagdalena28- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

Mariamagdalena28-Изменение Веса