sigridulf- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя sigridulf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1269 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 49,49г | Углев: 175,13г. Завтрак: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Nozes de Nogueira, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Frutos Vermelhos, Melão. Обед: Lidl Biscoitos de Amêndoa , Mercadona Filetes de Pescada , Arroz Branco, Pingo Doce Azeite, Tomates, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado). Ужин: Primor Manteiga com Sal, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Nobre Paio York, Auchan Pão da Casa Trigo e Centeio , Sopa de Feijão Verde. Перекус/Другое: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Tangerinas, Milka Milka & Daim. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sigridulf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sigridulf- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

sigridulf-Изменение Веса