Tonio30- Журнал, 24 мар 15

Bon j'ai pas tout compris pour la journée d'hier, même si j'ai eu une grosse dépense énergétique moins 0,6 kg, mais j'avoue que je suis ravi.

72 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Комментария

Bravo! C'est une baisse très intéressante, chaque kilo perdu nous permet de courir 5 secondes plus rapidement le km :)

24 мар 15 написано членом: sonia197

@ sonia197, En l’occurrence pour moi cela me permet de marcher 5" plus vite au km... Ne boudons pas notre plaisir. lol

24 мар 15 написано членом: Tonio30

Bientôt prêt pour un marathon ? BRAVO !

24 мар 15 написано членом: Yda

@ Yda; on va commencer par un semi-marathon le 1er mai,et en marche, objectif moins de 2h30

24 мар 15 написано членом: Tonio30


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