crismaras35- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1081 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 74,47г | Углев: 67,70г. Завтрак: Mentos Mentos Pure Fresh , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Обед: Hortifruti Abacaxi, Seara Steak de Frango, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Almanara Tabule. Ужин: Ceifeiro Semente de Chia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса