sabrinamarquest- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

49,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1723 ккал

Жир: 69,54г | Белк: 82,33г | Углев: 193,03г. Завтрак: Café, Tirol Doce de Leite, Parmalat Leite Integral, Banana, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Обед: Bacon, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Hellmann's Maionese, Alface, Carne Moída, Ovo, Pinduca Tapioca . Ужин: X Salada. Перекус/Другое: Maracujá, Café, Tirol Doce de Leite, Seven Boys Pao de Forma de Leite. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса