pgiannetti- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1481 ккал

Жир: 58,41г | Белк: 50,95г | Углев: 194,67г. Завтрак: Crepe Simples, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Обед: Ceviche de Tilápia, Torta de Maçã, Café, Liv Up Risoto de Alho Poró com Castanha do Pará, Pupunha, Croquete de Carne. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса