yuri.fo- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

2596 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 153,30г | Углев: 321,34г. Завтрак: Tribulus Terrestris, Maca Peruana em Pó, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Growth Supplements Creatina, Native Açúcar Demerara, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Обед: Suco de Laranja Natural, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Couve Refogada, Feijoada, Torresmo. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Beterraba Cozida, Alface, Queijo Meia Cura, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Itambé Leite Integral sem Lactose, Ovo, Vitória Uva, Maçãs Gala. Перекус/Другое: Pão de Queijo. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса