Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2408 ккал
|
Жир: 43,49г | Белк: 113,68г | Углев: 379,14г.
Завтрак: Мёд, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Сливы, Инжир, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Farm Boy Belgian Bread, Авокадо. Обед: Капуста Белокочанная, Лосось 🍣 на гриле, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant , Помидоры. Ужин: Голубика, Мёд, Инжир, Авокадо, Quaker Galettes de Riz Nature, Лосось 🍣 на гриле, Farm Boy Belgian Bread, Помидоры Черри, Редис, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Quaker Savoury Tomato & Basil Rice Cakes, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Голубика, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
