sleenyazmis- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя sleenyazmis | < Предыдущая Запись |Следующий >

100g de repris..
j’avais tout arrêté à cause d’une opération du pied j’avais réussi à stabiliser mon poids et aujourd’hui après une semaine de reprise 100g de repris je suis déçue de moi même😔

97,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1780 ккал

Жир: 94,36г | Белк: 67,78г | Углев: 167,40г. Завтрак: Monoprix Beurre Doux, Confitures d'Abricots et de Conserves, Épi d'or Petits Pains Grillés au Froment, Jafaden Ace. Обед: Rustica Sauce Crudités Nature, Tradilège Blanc de Poulet, Tomates, Salade Verte, Oeuf Dur, Babybel Mini Babybel. Ужин: Rustica Sauce Crudités Nature, Pain Blanc, Danone Danette Vanille, Salade Verte, Tomates, Cochonou Saucisson, Tipiak Brandade de Morue Parmentier. Перекус/Другое: Gerblé Biscuit Lait Chocolat. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

C’est gentil merci je me décourage pas j’essaie de me dire que c’est rien et j’ai déjà fait mon sport 45min de marche ça m’a remonté le moral😃

08 сен 23 написано членом: sleenyazmis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sleenyazmis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sleenyazmis- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

sleenyazmis-Изменение Веса