Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023
|
78,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 79,89г | Белк: 79,78г | Углев: 200,35г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Hacendado Hummus Classic, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Обед: Pan Blanco, Mix Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aguacate, Mercadona Atún Natural, Huevo Duro, Cebolla Morada, Pepino (Pelado), Hacendado Tomate Pera, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula , Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Lidl Tortitas de Arroz , Sal de Plata Sardinillas Picantes, Pan Blanco, Puré de Verduras. Перекус/Другое: Revilla Salami Extra, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
