Paechka- Журнал, 24 мар 15

Параметры Пользователя Paechka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2015

65,9 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2015:

1400 ккал

Жир: 65,17г | Белк: 66,55г | Углев: 143,55г. Завтрак: Бабушкино Лукошко Пюре Цыпленок Овощи, Белый Рис, Огурец (без Кожуры). Обед: Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Supreme Protein Carb Conscious Chocolate Peanut Butter Wafer Crunch , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Миндаль, Ritter Sport Горький 71%, Грейпфрут. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paechka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paechka- Журнал, 24 мар 15

Оставить свой Комментарий

Paechka-Изменение Веса