Adele Hickling- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1512 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 94,91г | Углев: 165,02г. Завтрак: Honey , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Coffee with Skim Milk. Обед: Bananas , Sainsbury's Cheddar Cheese, French Salad Dressing , Asda Spring Onions, Cucumber, Tesco Red Pepper, Green Giant Sweetcorn, Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce. Ужин: Muller Rice Protein Vanilla Flavour, Tesco Cheese & Onion Crisps , Heinz Salad Cream, Tesco Tuna Chunks in Brine, Sainsbury's Cheddar Cheese, Warburtons Soft White Rolls. Перекус/Другое: Muller Rice Protein Vanilla Flavour, Tesco Sparkling Diet Lemonade. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 25 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Стоять - 1 час и 24 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса