perseo73- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1748 ккал

Жир: 64,12г | Белк: 133,57г | Углев: 152,13г. Завтрак: Milbona Latte Scremato, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces. Обед: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Mulino Bianco Pan Bauletto, Aia Hamburger di Tacchino. Ужин: Pesca Noce, Orogel Melanzane a Cubetti Prefritte, Max Sport Adzuki Bean Spaghetti, Conad Salame Napoli, Philadelphia Philadelphia Active, Mare Blu Tonno Leggero. Перекус/Другое: Oreo Original, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю