isagovas- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя isagovas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1458 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 67,85г | Углев: 178,48г. Завтрак: Schar Ciabatta sem Glúten , Ovo. Обед: Macarrão Fresco (Cozido), Palmito, Camil Feijão Preto Cozido, Alface, Ovo Frito, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Shitake, Molho de Queijo, Fettuccine. Перекус/Другое: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Max Titanium Power Protein Bar Sabor Cookies. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isagovas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isagovas- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

isagovas-Изменение Веса