tonybarb- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

107,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

2141 ккал

Жир: 97,40г | Белк: 85,50г | Углев: 212,33г. Завтрак: Alpen Light Cherry Bakewell, Aldi Cheese Curls, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Pineapple Pie (Individual Size or Tart), Aldi Chicken & Bacon Pasta Salad. Ужин: Fresh Pork Sausage , Sainsbury's White Bread Roll, Halls Haggis. Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Tesco White Bread Rolls, Tesco Raspberry Sorbet. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса