Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023
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70,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2746 ккал
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Жир: 60,01г | Белк: 148,65г | Углев: 389,01г.
Завтрак: Manzana, Hacendado Popitos Flash, HSN Essentials Remolacha Roja en Polvo, Prozis Crema de Cacahuete, Melocotones, Alpro Bebida de Almendra sin Azúcar , Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Carrefur Café Soluble Carrefur, Prozis Oatmeal Chocolate Bronwnie Flavour, Life Pro Sauzero Pancake, Life Pro Oat Flakes Sweet Cookies, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Carrefour Fresas Congeladas. Обед: Carrefur Café Soluble Carrefur, Canela, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Carrefour Brotes de Espinaca, Condis Iceberg, Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras, Champiñones, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Carrefour Frutos Rojos Congelados, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banana, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts, Tomates, Prozis Krispees Rice, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Ужин: Freshona Pepinillos Agridulces, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Pan Tradicional, Biraghi Gorgonzola Dop, Hacendado Atún Claro al Natural, MyProtein Omega 3, DIA Jamón Cocido Extra, Aguacate, Life Pro Sauzero BBQ, Tomates Cherry, Hacendado Gourmet Maxi, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Перекус/Другое: Aceite de Oliva, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Miel, Banana, Milbona Yogur Griego Natural Light, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts. подробнее ...
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постоянный вес
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javier-Fit-Изменение Веса
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