Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1710 ккал
|
Жир: 62,15г | Белк: 85,09г | Углев: 190,09г.
Завтрак: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Авокадо, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Обед: Monini Трюфельное Масло , ВкусВилл Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Шпинат, Лисички, Рис. Ужин: Белая Дача Салат Романо, Приготовленный Яичный Желток, Экокультура Помидоры Черри, Оливковое Масло, ВкусВилл Булочки Бриошь, Белая Дача Салат Романо, Анчоусы (в Масле, Консервы), ВкусВилл Креветка Северная. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Масло Авокадо, Пятерочка Чиабатта , Магнит Персик, Pretto Сыр Рикотта, Ветчина. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Настасья худеет-Изменение Веса
|
