Ummya- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

789 ккал

Жир: 27,41г | Белк: 21,59г | Углев: 113,38г. Завтрак: Bubur Ayam. Обед: Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Аэробика - 19 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса