2kgrape- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя 2kgrape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

96,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1068 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 113,34г | Углев: 99,00г. Обед: Eggland's Best Large Grade A Eggs, HEB Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Jasmine Rice (Cooked), Birds Eye Steamfresh Gold & White Corn, Carrots, Asparagus, HEB Super Sweet Corn, Archer Farms Garlic & Herb Grilled Chicken. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Lift. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2kgrape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2kgrape- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

2kgrape-Изменение Веса