cvetik12010- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя cvetik12010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1309 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 89,77г | Углев: 108,48г. Завтрак: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%. Обед: Макароны Отварные, Шеф Перекресток Фрикадельки из Индейки с Диким Рисом. Ужин: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Риат Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: пход в магазин - 6 минуты, Зарядка - 7 минуты, Google Fit - 23 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cvetik12010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cvetik12010- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

cvetik12010-Изменение Веса