joycekelen- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя joycekelen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1471 ккал

Жир: 59,40г | Белк: 89,50г | Углев: 146,37г. Завтрак: Café, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Mussarela. Обед: Arroz Branco (Cozido), Tilápia Frita, Mandioca Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates. Ужин: Vilma Suco , Mandioca Frita, Peixe Grelhado. Перекус/Другое: Granum Cereal Matinal sem Adição de Açúcar , Itambé Iogurte Fit Morango , Café, Visconti Pão Integral, Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Tradicional, Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joycekelen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joycekelen- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

joycekelen-Изменение Веса