jm1111- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015

92,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

1228 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 107,38г | Углев: 127,51г. Завтрак: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Hard-Boiled Egg. Обед: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Clementines. Ужин: Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Перекус/Другое: Kame Original Rice Crunch Crackers, Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix. подробнее ...

613 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, x - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса