thiagosantosts7- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

4314 ккал

Жир: 118,89г | Белк: 217,29г | Углев: 586,80г. Завтрак: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Pão Frances (Taco 2011), Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса