yuri.fo- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

2521 ккал

Жир: 78,46г | Белк: 161,57г | Углев: 300,22г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Itambé Leite Integral sem Lactose, Tirolez Queijo Minas Frescal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Native Açúcar Demerara. Обед: Tribulus Terrestris, Fibra da Casca Maracujá, Maca Peruana em Pó, Farinha de Aveia, Psyllium, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Adria Macarrão Espaguete 8. Ужин: Liza Óleo de Girassol, Itambé Requeijão Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Перекус/Другое: Activia Ameixa, Castanhas de Caju, Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса