ZenusWarriorPrincess- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя ZenusWarriorPrincess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

97,0 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1628 ккал

Жир: 124,87г | Белк: 145,80г | Углев: 22,90г. Завтрак: Sports Research MCT Oil. Обед: Optimum Nutrition Amino Energy, Sports Research MCT Oil. Ужин: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Hardee's Monster Double Thick Burger (Low Carb), Optimum Nutrition Amino Energy. Перекус/Другое: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, NutraBio Micellar Casein, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Holy cow! 😲 Nice drop! 💃💃💃 Your new pic looks a lil blurry on my phone - reminiscent of a pink butterfly 🤗 So proud of you! You're doing great!!

07 сен 23 написано членом: LadyinDenim

Thanks, Lady! 🙂 ("butterfly" loading... 😁🤞)

07 сен 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Crazy thing- More calories, more or less same macros. Maybe it's because I rested more last night, IF, or both. 🤷‍♀️ We will see... 🤓👩‍🔬

07 сен 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Or your BMR is higher because muscles 😎

07 сен 23 написано членом: LadyinDenim

🤔 Maybe... 🤞 That is part of the goal. Screw living off of 1000 calories a day. It is ok short term or every now & again, but not sustainable for me in the long run.

07 сен 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

IKR?!?

07 сен 23 написано членом: LadyinDenim

great job oh wow I could not just eat 1,000 cal either not for very long anyway. I don't do bad trying to stick to 1500-1700 more of the 1700 tho that way I don't feel hungry and can do it until I die.

07 сен 23 написано членом: SaraRiley

Nice drop!

07 сен 23 написано членом: Redporchlady

Thanks, ladies! @Sara... the thing about counting calories is that your body adjusts over time & you have to make some type(s) of change(s).

07 сен 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Very Nice Drop!

07 сен 23 написано членом: rcguenth

Absolutely ZenusWarriorPrincess... it's not just about how many calories, but what kind of calories. You are doing well, so you seem to have it figured, as to how your system responds... looks good onya 8-)

07 сен 23 написано членом: Adiposemann

Thanks, guys! 🙂 Very true (at least for me), Adiposemann. 👍 Currently doing high protein keto.

07 сен 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Nice drop Zenus. I love your progress.

07 сен 23 написано членом: Swayneman

great

07 сен 23 написано членом: ObeseToBeast123

Thanks, guys! 🙂

07 сен 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Great job Z! Keep it going!!!!

07 сен 23 написано членом: Yearofhealth2023


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZenusWarriorPrincess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZenusWarriorPrincess- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

ZenusWarriorPrincess-Изменение Веса