camilacarolina.ms- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

2033 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 83,02г | Углев: 323,46г. Завтрак: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Mineirinho Pão de Queijo. Обед: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Ritter Doce Cremoso de Figo, Heineken Cerveja Zero Álcool, Batata Inglesa Cozida, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Linea Geleia de Goiaba, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Ponkan, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Ponkan, La Vita Alface Americana, Hortifruti Abacaxi, Heinz Mostarda Amarela , In Natura Tomate. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса