marciarc32- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя marciarc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

924 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 77,37г | Углев: 36,36г. Завтрак: Torresmo de Minas Torresmo Frito, Growth Supplements Medium Whey, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Zona Cerealista Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Torresmo de Minas Torresmo Frito, Arroz Branco (Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Batata Doce Cozida, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. подробнее ...

15 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marciarc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marciarc32- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

marciarc32-Изменение Веса