Luciana Quaresma- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1213 ккал

Жир: 24,40г | Белк: 85,81г | Углев: 168,19г. Завтрак: Bom Destino Ricota Fresca, Pão Integral, Mamão Papaia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Обед: Batata Inglesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada Crua. Ужин: Abacate, Pão Integral, Suco de Goiaba, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Marilan Magic Toast Integral, Bananas, Adaptogen Tasty Whey. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса