sonays035- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя sonays035 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

46,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1215 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 45,25г | Углев: 123,49г. Завтрак: Fındık, Karpuz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Обед: Patates Kızartması, Tavuk Nuggets, Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Niğde Gazozu Niğde Gazozu. Ужин: Starbucks Iced Latte (Venti), Starbucks Misto Cookie. Перекус/Другое: Üzüm, Eti Balik Kraker, Eti Browni İntense, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Pastavilla Napoliten Makarna Sosu Ert, Polonez Pilic Jambon, Filiz Tam Buğday Makarna . подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonays035-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonays035- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

sonays035-Изменение Веса