Caiosha- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя Caiosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost 1 kilo first week did have 2 wine and soda and a slice of birthday cake

84 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

1477 ккал

Жир: 35,71г | Белк: 102,18г | Углев: 181,57г. Завтрак: 100% Maple Syrup, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Blueberries, Aldi Scotch Pancakes, Aldi Dry Cure Streaky Bacon, Tesco Sourdough Rye Bloomer, Poached Egg . Обед: Heinz Light Mayonnaise, Sainsbury's Iceberg Lettuce, New York Bakery Co Bagel Thins . Ужин: Schwartz Chicken Korma, Aldi Basmati Rice. Перекус/Другое: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Raspberries , Arla Protein Vanilla Yogurt, U Fit White Chocolate Protein Drink. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caiosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caiosha- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

Caiosha-Изменение Веса