Caiosha- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя Caiosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

87,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1253 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 84,19г | Углев: 147,13г. Завтрак: Tesco Raspberries, Toasted Sour Dough Bread, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Clarks Pure Canadian Maple Syrup, Aldi Scotch Pancakes, Tesco Blueberries. Обед: Village Bakery Sandwich Thins, Heinz Light Mayonnaise, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Sliced Ham. Ужин: Aldi Basmati Rice, Schwartz BBQ Chicken Sizzler. Перекус/Другое: Ufit Protein Shake. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: 10k steps - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caiosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caiosha- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

Caiosha-Изменение Веса