d.novikov79- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

76,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

3078 ккал

Жир: 148,69г | Белк: 129,82г | Углев: 283,57г. Завтрак: Кофе с Молоком, Level Kitchen Кукурузно Апельсиновая Каша с Изюмом, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Кофе с Молоком, Level Kitchen Шарлотка с Яблоками на Миндальной Муке, Level Kitchen Ленивый Фаршированный Перец. Обед: Bob Шоколад с Зелёным Чаем Матча на Кешью и Зелёной Гречке, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе и Итальянская Паста, Level Kitchen Мексиканский Салат с Фасолью . Ужин: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Молочный Наполеон, ВкусВилл Колбаски Фелино, Level Kitchen Димсам Кейк. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса