gamesaq- Журнал, 01 авг 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2011

75,5 кг Потеряно до сих пор: 61,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2011:

3241 ккал

Жир: 125,51г | Белк: 158,90г | Углев: 378,27г. Завтрак: Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Jamaican Hard Dough Bread, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. Обед: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Parmesan Cheese, light original barbeque sauce, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Ужин: Pizza Hut Marinara Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza, Nathan's Fries, Nathan's Chicken. Перекус/Другое: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), No Sugar Added Triple Chocolate, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 14 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 01 авг 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса