winternacht1- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1379 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 44,80г | Углев: 158,42г. Завтрак: Ол Лайт Батончик Инжир, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Ол Лайт Батончик Клюква, Оливковое Масло, Рис Вареный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Йола Казылык из Конины, Шоколадница Матча Зеленая, Огурец (с Кожурой), Ол Лайт Батончик Лимон, Ол Лайт Батончик Клюква. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю