Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023
|
77 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3112 ккал
|
Жир: 102,45г | Белк: 148,03г | Углев: 397,98г.
Завтрак: REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Giovanni Rana Fettuccini. Ужин: Popp Baked Potatoes, REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis mit Edelschimmel. Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel Banane , REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Alnatura Linsenwaffeln, Honigmelonen, Wassermelone, Cantaloupe Melonen, Passionsfrucht, Banane, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
