ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1270 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 112,99г | Углев: 138,86г. Завтрак: Оладьи на Йогурте, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Большая Кружка Сметана 10%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Костный Бульон, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Огурец (с Кожурой), Дыня, Печень Говяжья, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Глобус Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю