Tähti13- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя Tähti13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tehostratti syksyyn

84,2 кг Потеряно до сих пор: 99,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1036 ккал

Жир: 25,09г | Белк: 79,52г | Углев: 123,39г. Завтрак: Paprika (Punainen), Snellman Voileipäkinkku, Vaasan Ruispalat, Järvikylä Jääsalaatti, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Valio Plus Kevyt Maito. Обед: Parmesanjuusto (Kova), Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Sipulit, Kurkku, Arla Protein Blueberry. Ужин: Pirkka Broilerin Fileeleike, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Nektariinit, Pirkka Miniluumutomaatti, Omenat, Appelsiinit, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. Перекус/Другое: Omenat, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. подробнее ...

253 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tähti13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tähti13- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

Tähti13-Изменение Веса