Fernanda Maria Santos- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя Fernanda Maria Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1789 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 91,77г | Углев: 218,40г. Завтрак: Piracanjuba Leite Integral, Da Colônia Rosca Branca. Обед: Bolo de Leite Ninho, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Bolo de Fubá, Pão de Queijo. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Fernanda Maria Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю