Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izziiiiie
Журнал
07 сен 23
izziiiiie- Журнал, 07 сен 23
Параметры Пользователя izziiiiie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2023:
1325 ккал
Жир: 45,68г | Белк: 109,45г | Углев: 153,99г.
Завтрак:
Dried Prune, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, Better Me 백색 구운란, 용과, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Обед:
테이크핏 맥스 초코맛, Heybody 헤이바디 단백칩 토마토 & 피자, 딜라이트 프로젝트 곤약워터젤리 자두맛, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 그로서리서울 곤약 쫀드기, Better Me 백색 구운란, 셀렉스 코어 프로틴 너츠바.
Ужин:
Date, Walnuts, 슈가로로 맛있는 곤약젤리 요구르트, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, Avocado, 핀크리스프 씬브래드 오리지널, 딜라이트 프로젝트 치즈&복숭아 프로틴 베이글칩.
подробнее ...
1527 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izziiiiie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю