Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcshrink
Журнал
23 мар 15
pcshrink- Журнал, 23 мар 15
Параметры Пользователя pcshrink
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2015:
1119 ккал
Жир: 16,89г | Белк: 85,52г | Углев: 164,44г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg , Fat Free Milk, Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Frozen Whole Strawberries, Frozen Red Raspberries, Bananas.
Обед:
Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Frozen Whole Strawberries, Frozen Red Raspberries, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla.
Перекус/Другое:
Crystal Farms Light String Cheese, Yoplait Greek 100 Yogurt - Mixed Berry, Hormel Turkey Pepperoni Stix, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup.
подробнее ...
2612 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcshrink-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю