2kgrape- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя 2kgrape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

97,0 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1363 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 121,34г | Углев: 117,00г. Обед: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cholula Original Hot Sauce, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Ужин: Jasmine Rice (Cooked), Birds Eye Steamfresh Gold & White Corn, Carrots, Asparagus, Market Pantry 93/7 Ground Beef. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Lift, Sour Strips Strawberry. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2kgrape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2kgrape- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

2kgrape-Изменение Веса