tormente72- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1457 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 124,63г | Углев: 43,62г. Завтрак: Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Café. Обед: Patata Asada, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Ужин: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Prozis Vegetable Protein Speculoos. Перекус/Другое: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Silueta Pan Integral sin Corteza, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса