bchevalier- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

1510 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 48,41г | Углев: 221,05г. Завтрак: Publix Plain Vanilla Creme Cake, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Nature Valley Chewy Granola Bar - Chocolate Chip. Обед: Broccoli, Cauliflower, Babybel Cheddar Cheese. Ужин: Hard Peanut Butter Granola Bars, Great Value White Kidney Beans. Перекус/Другое: Imperial Movie Style Popcorn, Maynards Sour Patch Kids. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса