Ana Aladim- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя Ana Aladim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1003 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 72,49г | Углев: 85,11г. Завтрак: 3 Corações Café Tradicional, Ovo Mexido. Обед: Repolho, Tomates, Legumes Cozidos, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Extra Pão Italiano , Rosbife. Перекус/Другое: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Ovo Frito. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Aladim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Aladim- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ana Aladim-Изменение Веса