luis_andres- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

89,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

2061 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 126,04г | Углев: 216,10г. Завтрак: Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10, Huevo Revuelto, Café. Обед: Pan Amasado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral, Café. Перекус/Другое: Red Bull Yellow Edition, Mandarinas, Tribu Suflitos Veganos, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса