Mike in NC- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

2198 ккал

Жир: 78,87г | Белк: 208,21г | Углев: 171,01г. Завтрак: Sweet Cherries , Kroger Eggs (Large), Whole Wheat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Обед: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Ужин: Balsamic Vinegar, Cheddar Cheese, HEB Parmesan, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt, Weis Light Ice Cream Vanilla, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса