Rafa.Santos27- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1336 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 82,62г | Углев: 169,28г. Завтрак: Melão Amarelo, Quatá Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Pão Francês, Café. Обед: Laranjas, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Beterrabas, Tomates. Ужин: Melão Amarelo, Alface, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Cenouras, Palmeiron Molho de Tomate Tradicional, Quatá Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Laserenissima Leite em Pó Integral , Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса