Lana_fox_- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя Lana_fox_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

75,2 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1157 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 74,96г | Углев: 99,85г. Завтрак: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Огурец (с Кожурой), Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Обед: Рис Отварной, Капустный Салат, Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами. Ужин: Кофе с Молоком, Груша, Винегрет, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lana_fox_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lana_fox_- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

Lana_fox_-Изменение Веса